1451
jelentése:
- reggel nem tanácsos, délben nem árt, este pedig egészséges retket enni
A retek nehezen emészthető, ezért nagyobb mennyiségben könnyen felfúvódást okoz a benne lévő lektinek miatt, amikkel a növény azért védekezik, hogy ne együk meg. Ez reggel akár hasi görcsöket is okozhat, délben inkább csak elnehezíti az embert, este pedig átalusszuk a kellemetlen részt, miközben a retek sok hasznos ásványi anyaggal, vitaminnal és rosttal táplál.
A közmondás erre utal.
